「かわいい！キレイ！美女入門」は、カチアールに訪れてくださった皆様がより美しくなるきっかけになるような記事を投稿中！

第12回目の今回は「ハンドラップでツヤと透明感をアップ！」をテーマでお届け致します。

今年の夏も暑かったですね！これから少しずつ秋が近づいてきていますが、蓄積されたダメージやくすみを

スキンケアで解消してみませんか？

それでは次回もお楽しみに！

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第11回目の今回は「口内炎の再発防止・予防法」をテーマでお届け致します。

口内炎って突然できたりしますよね…。ちょっとした事で予防できると憂鬱な気分も吹き飛びますね！

ぜひ試してみてくださいね！

それでは次回もお楽しみに！

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第10回目の今回は「髪のアイロンの熱でツヤをUP！」をテーマでお届け致します。

髪ってアイロン使われていますか？ドライヤーやアイロンを使った方が髪が艶やかになりますよ。

ぜひ試してみてくださいね。

それでは次回もお楽しみに！

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第9回目の今回は「髪で耳を隠して小顔効果」をテーマでお届け致します。

暑い日が続いて髪をまとめる日が増えてきたと思いますが、

ちょっとした工夫で普段と少し違う雰囲気&小顔効果を得られますよ！

それでは次回もお楽しみに！

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第8回目の今回は「お風呂の楽しみ方いろいろ」をテーマでお届け致します。

お風呂に湯を溜めて入るときにそのまま入浴していませんか？？

毎日のバスタイムを少しの工夫で楽しく・気分転換の場に変化させられますよ！

それでは次回もお楽しみに！

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第7回目の今回は「セルフケア★肩と背中のコリをほぐしたい！」をテーマでお届け致します。

学校や職場でのデスクワークで肩や背中が凝ってませんか。

今回ご紹介する方法でコリの解消を目指してみては！！

それでは次回もお楽しみに！

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第6回目の今回は「上半身マッサージでしっかりデトックス！」をテーマでお届け致します。

今日の入浴タイムに早速試してみてはいかがでしょうか！！！

いつものお風呂をデトックスタイムに。

それでは次回もお楽しみに！

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第5回目の今回は「セルフケア★集中力を高めたい！」をテーマでお届け致します。

職場や学校などでの集中力を高めたい場面や緊張を解きたい時がありませんか？

お手軽に道具いらずで、その場で行える方法をご紹介！！

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第4回目の今回は「顔のタルミを防ぐツボマッサージ」をテーマでお届け致します。

顔のタルミを防ぐ簡単マッサージを行うと血行が良くなってフェイスラインもキレイになりますよ(*'ω'*)

テレビやYouTubeを見ながら一日一回のマッサージをしてみませんか？？

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第3回目の今回は「上手なシャンプーの方法とコツ」をテーマでお届け致します。

普段髪を洗っている方法から洗い方や手順を変えるだけで、頭皮の汚れなどをしっかり落とせますよ(*´▽｀*)

最近暑くなってきたので、頭皮ケアをしっかりと！